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29 ottTempo di lettura: 1 min

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1 lugTempo di lettura: 1 min

Yoga LIVE - Dolphin pose

60 minuti di pratica Yoga - Vinyasa. approfondiamo insieme la posizione del delfino (dolphin pose) e scopriamo come la nostra forza e...

1 ago 2023Tempo di lettura: 1 min

come rimanere presente, concentrato e mantenere la consapevolezza del respiro durante la pratica?

Per me è semplice: essere il più comodo possibile ed eliminare tutte le possibili distrazioni che potrebbero ostacolare la mia pratica....

29 giu 2023Tempo di lettura: 2 min

Segui il flusso dell’Universo

Alcune persone vivono la loro vita lottando contro la corrente, mentre altri seguono il flusso come un vento potente. Il flusso...